此次奥运会亚大区资格赛中国拳击队共有六人获得直通东京奥运的资格。他们分别是：女子51公斤级 常园女子69公斤级 谷红女子75公斤级 李倩男子52公斤级 胡建关男子75公...
2020-03-20
作为练拳击的小萌新，还未完全适应拳击运动
往往会在拳击这种对抗运动中表现得
弱小可怜又无助
其实就是因为担心别人会伤到自己
所以总给人怂怂的感觉
不过这也是每位初学者的必经之路，一方面是对拳击运动还不完全...
手靶训练是锻炼拳法准确性、连贯性、协调性的一种常规训练手段，教练把手靶戴在手上作为击打的目标，手靶训练既可以练习进攻也可以练习防守。
手靶也是练习反应速度极好的方式，要找到击打节奏可能需要花费时间，但是要有耐心，当你和你...
每个喜欢拳击运动的人，
肯定都看过史泰龙的拳击电影《洛奇》系列。
你还记得有个桥段在电影每集都同样上演吗？
跳绳！
是滴，洛奇在每部中都有跳绳表演。
这不仅发生在电影里，史泰龙把它搬上荧屏，因为职业拳击手总是这样做...
产品志丨不深蹲，无重拳！
重拳如锤，无坚不摧！
打出一记直接KO对手的重拳，无疑是拳台上最让人酣畅淋漓的一刻！
但是，如果不进行有效的力量训练，而只是一味地击打重沙袋，你永远也成不了一个重炮手。
核心力量练习...
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